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Bérengère
- Tarif horaire 50€
- Temps de réponse 24h
- Nombre d'élèves 50+
50€/h
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- Théâtre
- Cinéma
COACHING développement personnel (confiance en soi, prise de parole en public, corps, voix, diction...) individuel ou petit groupe
Lieux du cours
-
Chez Bérengère : Champigny-sur-Marne
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Champigny-sur-Marne
-
À propos de Bérengère
les cours s'adressent à toutes personnes désireuses de se connaître mieux, de se sentir mieux ou toute autre personne voulant se préparer à un examen, à un discours en public, une conférence etc...j'ai pu coacher des comédiens comme des chefs d'entreprise ou des étudiants bts ou des personnes voulant surmonter un problème personnel.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour !
je suis comédienne et metteuse en scène, j'ai également beaucoup travaillé avec la caméra.
je vous propose des cours de coaching, particulier ou en petit groupe.
en quoi consiste ce cours ?
objectif : prendre confiance en soi, mieux se connaître, mieux connaître autrui, se sentir mieux personnellement et vis à vis d'autrui, être à l'aise à l'oral devant un groupe, en conférence ou autre, connaître et respecter sa voix.
pour qui : pour toute personne désirant atteindre cet objectif, pour toute personne travaillant dans un milieu où elle doit s'exprimer par la parole, pour toute personne voulant se sentir mieux tout simplement.
à quelle fin : être à l'aise à l'oral (prise de parole en public), travailler sa voix pour se faire entendre clairement, être à l'aise devant qui que ce soit, gagner en expression et en maîtrise de soi et de son corps.
méthode : pour atteindre ce but, je privilégie une approche ludique et théâtrale ainsi que l'utilisation à certains moments de la caméra afin de "s'affronter soi-même".
lors de la première rencontre, nous discutons et je peux ainsi me rendre compte des besoins de chacun. ce travail étant très personnel et différent selon la personne, mon travail de coaching se base en premier sur l'écoute, l'envie et les nécessités de la personne que j'ai en face de moi. je ne bouscule pas, je m'adapte.
ce travail sur soi est personnel, chacun avance à son rythme, avec des exercices adaptés. le maître mot reste le PLAISIR. Sans plaisir, pas de progression. tous les exercices tendent à une confiance en soi et en son corps, permettant ainsi un lâcher prise et une bonne assise en public, lors d'une prise de parole ou autre.
quelques exemples de technique : exercices de diction avec syllabes et virelangues, exercices de déténte par le biais d'histoires racontées, prise de conscience de son corps par la sophrologie, travail du corps et de la voix par le biais de la musique et le chant, training physique pour l'éveil du corps, exercice de confiance en soi par le lâcher prise et le jeu, utilisation de ballon, improvisations guidée.
encore une fois, toute ma technique repose sur la plaisir et le jeu, chaque exercice sera différent selon la personne.
voilà, de toutes façons, pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter directement !
à très vite !
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Tarifs
Tarif horaire
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
Le prix du cours sera majoré pour un déplacement
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