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Ce professeur particulier
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Cours particuliers d'Ashtanga Yoga
Professeurs particuliers > Cours particuliers yoga > Cours particuliers yoga paris > Annonce
un Professeur
37 ans
Ce cours s'adresse aux
Niveaux débutants,
intermédiaires,
supérieurs
Tarif horaire
80€
Dernière mise à jour de l'annonce : 29/12/2009 14:17
L'Ashtanga yoga est une des formes de yoga la plus physique et dynamique. Elle allie force, souplesse, stabilité et travail de postures corporelles pour un bien-être tant physique que mental.
Chaque séance débute par des salutations au soleil qui consistent en un enchaînement d’asanas (postures) destiné à échauffer le corps en profondeur, suivies d'une "guirlande" d'asanas pour finir par une profonde relaxation en « savasana » afin de ressentir tous les effets de la pratique.
En Ashtanga, comme dans la plupart des formes de yoga, la respiration est essentielle et la synchronisation du souffle et du mouvement est ce qui distingue le yoga de la gymnastique ou du stretching. Une des particularités de l’Ashtanga est la respiration "ujjai", qui consiste en une respiration sonore provenant de l’arrière de la gorge.
Ce travail postural et respiratoire apaise le mental, reconnecte le corps et l’esprit, libère les tensions, raffermit et assouplit le corps, et élimine les toxines et le stress.
Je vous propose des cours particuliers ou en petit groupe à votre domicile d'1h00 à 2h00
Tarif => 80 euros / heure
Pour plus d'information sur mon parcours vous pouvez consulter mon site internet www.suryachandra-yoga.org/
Parcours et réalisations de ce Professeur
Formation EFAY (Ecole de Formation les Ailes du Yoga = formation Ashtanga Vinyasa Yoga sur 3 ans 500 heures)
5 Séjours en Indes
Stages Pattabhi Jois, Marc Darby, Matthew Sweeney, David Roche, Kristina Karitinos-Ireland, Petri Raisanen, Basia Lipska, Deena et Jack, Chuck et Matty, Rolf Naujokat, Arnaud Kancel...
Lieux possibles pour ce cours particulier
- Chez vous. Il se déplace dans un rayon de 5 km.
- Adresse masquée
75003 Paris 3eme